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아이에게 아이에게 크으은 나무에 아이랑 리본을 장식하고 전구를 매달았다. 스위치를 켜니 마법을 지닌 빛나는 나무가 되었다. 스스로 빛나는 나무가 되어라. 아가야
몰펀 블럭 산타클로스 할아버지가 정말 있다고 믿었던 시절 난 게임기나 게임팩을 받고 싶었다. 그때는 게임, 학교, 친구가 전부였다. 학교와 친구는 자연스럽게 생기는 거였고, 게임은 살 수 있는 것이라 게임 관련 선물을 받는 게 가장 좋았다. SF처럼 비현실적인 게임 세상에 내가 조종하는 캐릭터가 움직이는 게 마치 내가 그 세계에 있는 것처럼 느껴졌었다. 이제 한 아이의 아빠가 된 지금 내일은 성탄절이다. 아내와 나는 아이가 산타의 존재를 믿을 동안은 최대한 산타가 준 것처럼 해주겠다고 의견을 맞췄다. 굴뚝이 없는 우리집에는 산타 할아버지가 밤에 몰래 들어온다고 설명했다. 우리가 자고 있어야만 집에 들어오니 빨리 자자고 부추겼다. 아이가 원한 선물은 몰펀 블럭이다. 유치원 종일반에서 가지고 노는데 너무 재미있어서 집..
누룽지맛 쌀튀김과자 달콤하고 고소한 누룽지맛 쌀튀김 과자. 어릴적 엄마가 남은 누룽지를 가지고 간식거리로 자주 만들어준 간식이다. 바삭한데 설탕 가루가 묻어 달콤하고 누룽지가 고소한 맛을 마지막으로 보태준다. 몇년전 롯데마트에서 쌀튀김과자를 할인하면서 판매했었다. 예전 추억을 떠올리는 맛이라 매번 마트에 가면 4~5봉지씩 사서 먹었었다. 설탕 때문에 건강에 신경쓰이면 현미맛이나 고소한 맛으로 사서 누룽지 먹고싶은 욕구를 채웠다. 우리 가족 모두 이 누룽지를 좋아했다. 이 제품은 롯데마트에서만 팔아서 장보러 갈때 일부러 롯데마트를 가려고 했다. 갑자기 이유없이 롯데마트에서 누룽지맛 쌀튀김과자를 보이지 않았다. 단종 된것도 아닌데 더이상 롯데마트에서 팔지를 않는다. 이마트, 코스트코 어딜 가도 찾을 수 없다. 오프라인 매장에서..
그린스무디와 아몬드우유 을 본 후 식습관을 바꾸기로 했다. 장 건강이 중요하다. 우리는 몸속의 미생물이 주는 에너지로 우리 몸의 힘을 얻는다. 난 장에 사는 미생물을 위해 식습관을 바꾸기로 했다. 제일 먼저 우유와 유제품을 최대한 안 먹기로 했다. 대신 아몬드 우유를 마신다. 아침 대용으로 그린 스무디에 아몬드 우유를 썩어서 마신다. 음료만으로는 허전하니 매일 견과 한 봉을 출근해서 먹는다. 회사에서 점심 메뉴를 고를 땐 곡물이난 야채가 많이 든 메뉴를 선택하려고 한다. 자기 전 최소 1시간 전까지만 먹으려 한다. 이 행동들을 한지 아직 2주밖에 지나지 않아 효과를 말할 순 없지만 건강을 지키기 위해 꾸준히 할 생각이다. 하지만 억지로 참거나 스트레스를 받으며 식습관을 바꾸지는 않으려 한다. 무리하게 하다가 반발 작용으로 나중..
아직 절반이다 예전과 다르게 의료가 발달하고 위생에 주의를 기울이게 되면서 우리는 더 오래 살게 되었다. 통계청 기대수명 자료[1]를 보면 1980년생 남성이 61.9년, 여성이 70.4년이다. 기대수명은 내가 생각하는 수명보다 낫게 나왔다. 아버지가 금년에 70세가 되셨고 어머니는 65세이다. 건강을 챙기고 술, 담배를 안 하는 나로서는 기대수명과 아버지보다도 더 살 수 있을 꺼라 생각한다. 80세까지는 가능하다고 생각한다. 그렇다면 아직 절반만 산 셈이다. 단지 오래 살고만 싶지 않다. 나이가 들어서도 배우고 싶고 총명해지고 싶다. 이걸 이루기 위해서는 꾸준히 운동을 하고 식습관을 관리해야 한다. 에서 말한 장 건강을 지키기 위해 하나씩 실천하자. 책을 읽고 나서 아침식사로 그린 스무디를 먹는 것부터 시작했다. 유..
9박 10일 유럽여행 아내가 결혼 초 건강검진 결과에서 갑상선 의심이 발견되어 전문 병원에서 진료를 받았었다. 갑상선암으로 확정되어 갑상선을 모두 제거해야 했었다. 수술은 잘 됐고 방사선 치료로 1~2달을 격리해서 생활하고 서서히 일상으로 돌아왔다. 의사가 아이를 가지려면 6개월은 뒤에 가지라고 조언했고 우리는 넉넉하게 6개월을 더 늘려서 1년 뒤에 준비하기로 했다. 1년이 지났고 그동안 고생했던 기억이 남아 아이를 갖기 전 우리 둘만의 여행을 가기로 했다. 아이가 생기면 해외여행을 최소 3년 동안은 못 갈 거 같아 준비 기념을 여행을 계획했다. 어느 나라로 갈 지 여러 곳을 고민하다가 아이 때문에 최소 10년간은 못 갈 것 같은 유럽으로 가기로 했다. 그것도 9박 10일로 신혼여행보다도 길게 계획했다. 스위스, 베네치아, ..
한사람만 쭉 난 한번 좋아하면 끝까지 좋아한다. 웬만하면 좋아하는 걸 포기하지 않는다. 초코틴틴은 처음 나왔을 때부터 먹어서 군대에서도 계속 먹었다. 마지막 중국 전지분유 사태로 단종될 때까지 먹었던 나다. 지금의 초코틴틴은 예전의 틴틴이 아니라서 먹지 않는다. 이성과 사귈때도 한 사람만 쭉 좋아하고 사귀면 그 사람에게만 집중한다. 바람피우는 거 자체를 싫어한다. 당연히 만남이 끝나면 아파하지만 내가 싫은 사람을 굳이 잡지 않는다. 한 사람에게만 집중하는 스타일이다. 지금의 아내와 만날 때 역시 아내만 바라보았다. 1년은 넘긴 사람은 아내가 처음 이었고 나를 계속 좋아해 주는 아내가 너무 좋았다. 2년 휴학을 하고 군대를 갔다온 이후에 아내를 만나서 나는 학생이었고 아내는 직장인이었다. 학교가 청주라서 자주 만나지는..
날마다 비우자 화장실은 현실에서 도피할 수 있는 공간으로 느껴져서 일상에서 잠시 나오고 싶은 때 화장실은 나에게 나만의 공간을 제공해 준다. 군대에서는 선임들의 눈치를 피해서 초코파이도 먹고 숨도 돌릴 수 있는 장소였다. 회사에서는 피곤한 하루 일과에서 잠시 쪽잠을 잘 수 있는 곳이도 하고 상사로부터 잠시 피할 수 도 있는 장소이다. 난 화장실에서 생각을 하기 보다 생각을 비우는 곳으로 활용한다. 실제 내 몸의 반응도 비우는 행동이기 때문에 마음과 몸이 일치한다. 그래서 비우는 게 잘 되는 것 같다. 비워야 새로운 것을 받아들일 수 있다. 매일 아침마다 비우고 하루 종일 채운다. 매일매일 반복되지만 빼먹을 순 없다. 爲學日益 爲道日損 損之又損 以至於無爲 위학일익 위도일손 손지우손 이지어무위 학문을 하는 것은 날로 쌓아..

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